صحة وسعادة

تلاحظين طفلك يحكّ منطقة الشرج بقوة في منتصف الليل، ولا يهدأ حتى الصباح؟ هذه غالباً أول علامة على إصابته بـ ديدان البطن عند الأطفال — م…

🗓️ آخر تحديث: 12 مايو 2026 — مراجَع من د. يوسف العلوي ، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة نظام الطيبات الغذائي — تحليل علمي موضوعي ل…

🗓️ آخر تحديث: 19 يوليو 2026 — مراجَع طبياً من د. أمينة بوعلام، أخصائية التغذية العلاجية وأمراض السكري أجهزة قياس السكر بدون وخز — …

دليل فقدان الوزن بعد رمضان 2026 — 8 خطوات علمية للحفاظ على ما خسرته وإكمال رحلتك انتهى رمضان وأنت تشعر أن الوزن الذي فقد…